2,875.00₺ – 17,250.00₺
575 ₺ / Günlük
Ramazan Paketi Program menüsü; makro kaynaklardan zengin ve doyurucu 2 ana (iftar ve sahur) ve 1 ara öğünden (iftardan sonra atıştırmalık) oluşur. 5, 10, 14, 20 veya 30 günlük olarak alınabilir.
2,850.00₺ – 15,900.00₺
530 ₺'den başlayan fiyatlarla
Bu paketimiz günlük 3 ana + 2 ara öğünden oluşur. Kalori miktarı diyetisyenlerimiz tarafından kişiye özel olarak belirlenir. (Kalori miktarını siz belirlemek isterseniz sepete eklerken 1200/1500/1800 kaloriden birini seçebilirsiniz). Programınızın gidişatınıza göre dilediğiniz zaman kalori miktarını değiştirebilirsiniz.Haftada 2 kez balık, 3 kez organik tavuk, 2 kez kırmızı et içerir.Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, kilosunu korumak, yeterli ve dengeli beslenmek isteyen herkes için uygundur.
3,200.00₺ – 18,000.00₺
600 ₺'den başlayan fiyatlarla
Bu paketimiz günlük 3 ana + 2 ara öğünden oluşur. Kalori miktarı diyetisyenlerimiz tarafından kişiye özel olarak belirlenir.(Kalori miktarını siz belirlemek isterseniz sepete eklerken 1200/1500/1800 kaloriden birini seçebilirsiniz). Programınızın gidişatınıza göre dilediğiniz zaman kalori miktarını değiştirebilirsiniz.Hem diyet yapıp, hem de spor yapan kişiler için uygundur.
3,200.00₺ – 18,000.00₺
600₺'den başlayan fiyatlarla
Bu paketimiz günlük 3 ana 2 ara öğünden oluşur. Kalori ihtiyacınız diyetisyenlerimiz tarafından belirlenir. (Kalori miktarını siz belirlemek isterseniz sepete eklerken 1200/1500/1800 kaloriden birini seçebilirsiniz). Programınızın gidişatınıza göre dilediğiniz zaman kalori miktarını değiştirebilirsiniz.Doğum öncesi veya sonrası sağlıklı beslenmek isteyen anneler için özel olarak hazırlanmış bir pakettir. Bu paket ile anne ve anne adayları hamilelik süresince ihtiyacı olan miktarlarda, yeterli ve dengeli beslenirler. Doğum sonrasında ise emziren annelerimizin artmış protein, demir, folik asit ve kalsiyum ihtiyaçlarını karşılar. Aç kalmadan, süt kaliteniz etkilenmeden doğum kilolarınızı sağlıklı bir şekilde verebilirsiniz.
2,850.00₺ – 15,900.00₺
530 ₺'den başlayan fiyatlarla
Bu paketimiz günlük 3 ana + 2 ara öğünden oluşur. Kalori ihtiyacınız diyetisyenlerimiz tarafından belirlenir. (Kalori miktarını siz belirlemek isterseniz sepete eklerken 1200/1500/1800 kaloriden birini seçebilirsiniz).Kırmızı et, tavuk ve balık tüketmeyen ancak yumurta, süt ve süt ürünlerini tüketen vejetaryenler için uygundur. Protein, karbonhidrat, yağ dengesi sağlanmış, zengin menü içeriği ile vejetaryen menümüz ile kas kaybetmeden kilo verebilirsiniz.
11,970.00₺
11970 ₺ /21 gün
Her pazartesi günü başlar ve 21 gün boyunca aralıksız devam eder.Bu program her sabah aç karnına tüketilmesi gereken özel karışımlı kereviz suyu içerir.Programın ilk haftası 3 ana 2 ara öğün şeklinde başlar, haftanın belirli günlerinde ara öğünlerde detox juice bulunur.İkinci hafta 5 günlük katı & sıvı detox programı ile devam ediyoruz.Üçüncü hafta yine yemek programı ile devam ediyoruz. Programın son 2 günü detoks juice ile sonlanmaktadır.21 GÜNLÜK DİYET & DETOX PAKETİ KİMLER İÇİN UYGUNDUR?- Hedef kilo kaybı 4-8 kg arası olanlar veya kilo vermesi duraksamış bireyler
- Kendini sürekli şiş ve ödemli hissedenler
- Alkol ve şeker tüketimi yüksek olan bireyler
- Kısa sürede fazla ağırlık kazanımı olan bireyler
- Sindirim sorunu yaşayan bireyler
2,850.00₺ – 15,900.00₺
530 ₺'den başlayan fiyatlarla
İntermittent Fasting yani Aralıklı Oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler. Yani bu sistemde hangi besinleri tükettiğinizden çok bu besinleri hangi zaman aralıklarında tükettiğiniz önemlidir. 16 saat açlık periyodunda su, maden suyu, sade kahve ve çay tüketilebilirken 8 saatlik yeme periyodunda genellikle 2 ana, 1 ara öğün tüketilir.Bir öğünde almanız gereken karbonhidrat, protein ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.
3,200.00₺ – 18,000.00₺
600 ₺'den başlayan fiyatlarla
Glutensiz beslenmesi gereken bireyler glutensiz besinlere ulaşmakta büyük problemler yaşayabiliyorlar. Glutensiz yemek servisi olan bir restoran bulmak neredeyse imkansız. Bu noktada ise glutensiz beslenme paketimiz devreye giriyor. Glutensiz beslenme paketimiz 3 ana 2 ara öğünden oluşur, ihtiyacınız olan besinleri almanızı sağlar. Kalori ihtiyacınız diyetisyenlerimiz tarafından belirlenir. (Kalori miktarını siz belirlemek isterseniz sepete eklerken 1200/1500/1800 kaloriden birini seçebilirsiniz). Glutensiz beslenme paketimiz ile her yerde sağlıklı beslenmenizi sağlıyoruz!
3,600.00₺ – 20,400.00₺
680₺'den başlayan fiyatlarla
Glutensiz laktozsuz beslenme paketimiz 3 ana 2 ara öğünden oluşmaktadır. Kalorisi kişiye özel düzenlenir. 1 ayda ortalama 5-8 kg kadar kilo kaybı olmaktadır. Menü içerikleri günlük ve haftalık yenilenir. Süt ve süt ürünleri laktozsuz olarak gönderilmektedir. 5, 10, 14, 20 veya 30 günlük olarak kayıt oluşturabilirsiniz.
6,000.00₺ – 18,000.00₺
600 ₺ / Gün
Ketojenik Diyet yüksek yağ, orta miktarda protein ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme düzenidir. Ketojenik Diyet paketimiz %75 yağ, %20 protein ve sadece %5 karbonhidrat içerir.Günlük 3 ana 2 ara öğünden oluşur.KETOJENİK DİYET KİMLER İÇİN UYGUNDUR? Ketojenik diyeti sağlıklı her birey uygulayabilir.Yağ yakmak ve kas kazanmak isteyenler için idealdir.Kilo kaybı duraksamış veya yavaşlamış kişilerin metabolizmasının hızlanmasına yardımcı olacaktır.Sağlıklı yağlardan ve özellikle omega 3 yağ asitlerinden zengin olduğu için beyin sağlığını destekler.
3,200.00₺ – 18,000.00₺
600 ₺'den başlayan fiyatlarla
İntermittent Fasting yani Aralıklı Oruç 16/8 sistemi ile 8 saat içerisinde tüm öğünlerin tüketilmesi geri kalan 16 saat içerisinde yiyeceklerden uzak durmayı hedefler. Yani bu sistemde hangi besinleri tükettiğinizden çok bu besinleri hangi zaman aralıklarında tükettiğiniz önemlidir. 16 saat açlık periyodunda su, maden suyu, sade kahve ve çay tüketilebilirken 8 saatlik yeme periyodunda genellikle 2 ana, 1 ara öğün tüketilir.Bir öğünde almanız gereken karbonhidrat, protein ve yağ değerlerinin tümü dikkate alınarak menü planlaması yapılmaktadır.
3,250.00₺
3250 ₺ /5 gün
5 Günlük Katı & Sıvı Detox Paketimiz 3 ana 2 ara öğünden oluşur. Her hafta pazartesi – cuma arasında uygulanır. Kısa sürede hızlı yağ yakıp ödem atmak isteyen herkes için uygundur.Detox juice ile beraber yağ yakıcı çorba, salata, sağlıklı fit tatlılar içerir. 5 gün boyunca lezzetli öğünlerle hafiflemenin tadını çıkarın!
4,550.00₺
4550 ₺ /7 gün
Günlük 5 öğünden oluşur. Bu pakette tatlı ve tuzlu kavanoz detoksları, antioksidan deposu çorbalar, taptaze salatalar ve juicelar bulunuyor.Ortalama 3 – 4 kg hafiflemek isteyenler için uygundur.Not: Bu programımız pazartesi günleri başlar.
1,950.00₺
1950 ₺ /3 gün
3 günlük Katı & Sıvı detoks programıdır. Günlük 3 ana 2 ara öğünden oluşur. 3 günlük bu pakette, detoks çorbalar, juice ve leziz kavanoz detokslarımız bulunur!
1,950.00₺
1950 ₺ /3 gün
Bu programımız 3 ana 2 ara öğünden oluşur, 3 gün ard arda uygulanır.Ana öğünlerde 3 adet farklı içerikte detox çorbaları, ara öğünlerde ise detox juice bulunur.KİMLER ÇORBA DETOKSUNU UYGULAYABİLİR?Sıvı beslenmek isteyen ama juice paketini uygulamakta zorlananlar,Kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için uygundur.
600.00₺