Kalori Hesaplama 7 Mayıs 2024 Merve Saraç GenelGünlük doğru kalori alımınızı hesaplayınİnç MetrikTemel bilgi Cinsiyetiniz ErkekKadın Yaşınız yaş Kilo kg Boy cm in Hedefler Fit görünümHafif Kilo vermeKilo vermeHafif Kilo almaKilo alma Aktivite durumu Durağan Günün büyük bölümünde oturuyorum, az ya da hiç egzersiz yapmıyorum Hafif Egzersiz haftada 1-3 defa Orta Egzersiz haftada 4-5 defa Aktif Günlük egzersiz ya da haftada 3-4 yoğun egzersiz Çok aktif Yoğun egzersiz haftada 6-7 kere Ekstra aktif Çok yoğun egzersiz ya da fiziksel iş İhtiyacınız:Günlük hedef kalori alımı: 0 WP Kalori Hesaplayıcısını edinin
